Bisakah Wanita Hamil Lagi setelah Keguguran? Jangan Khawatir Moms, Cobalah 4 Hal Ini

1. Pijat abdomen  

Salah satu upaya untuk mendapatkan kehamilan sehat, yakni dengan cara meningkatkan sirkulasi ke rahim.

Usahakan pula untuk selalu relaks Moms, jangan sampai terserang stres. Pasalnya, tingkat stres tinggi bisa menyebabkan penurunan sirkulasi ke rahim.

Saat ini ada banyak pilihan pijat untuk sirkulasi reproduksi.  Moms bisa memilih terapis pijat spesialis pijat perut atau pijat kesuburan.

Baca Juga: Proliga Seri Solo Siap Digelar, Ini Jumlah Tiket yang Disediakan dan Harganya

2. Mengonsumsi makanan bernutrisi

Moms sangat dianjurkan mengonsumsi makanan bernutrisi untuk mendukung kesehatan dan kebugaran tubuh.

Konsumsilah makanan bernutrisi yang baik bagi kesuburan secara rutin, paling tidak tiga bulan sebelum memulai program hamil.

Makanan bernutrisi penunjang kesuburan bermanfaat untuk kesehatan sel telur, menciptakan plasenta sehat, menciptakan sistem reproduksi sehat, menjaga keseimbangan hormon, membantu penyimpanan nutrisi untuk janin, dan menurunkan kemungkinan keguguran.

Baca Juga: Timnas Israel Ditolak Ikut Piala Dunia U-20 Indonesia, Kemenpora Beri Pesan Menohok

3. Mengonsumsi vitamin dan mineral

Selain mengonsumsi makanan bernutrisi, Moms sebaiknya juga mengonsumsi vitamin dan mineral khusus yang dibutuhkan untuk menciptakan sistem reproduksi sehat, membantu keseimbangan hormon, dan ovulasi.

Salah satu jenis multivitamin yang bisa Anda konsumsi untuk meningkatkan kesuburan dan kehamilan adalah multivitamin prenatal.