Network
6 potongan kecil kayu secang,
4 potongan kecil daun pandan,
5 biji kapulaga,
1 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa (digeprek), dan
Madu secukupnya.
Baca Juga: Ketumbar Mujarab dan Cepat Hitamkan Rambut Beruban, Inilah Resep Herbal Ala dr Zaidul Akbar
Cara Membuat:
Semua bahan diseduh dengan 300-400 ml air panas, kecuali madu. Tunggu hingga hangat, lalu tambahkan madu secukupnya.
Disarankan, bila yang menjalankan puasa resep herbal ini diminum menjelang sahur dan dalam keadaan hangat serta selagi perut kosong. Selain menyembuhkan penyakit asma, resep herbal tersebut juga dapat menguatkan paru-paru.
Dan yang terpenting kurangi serta mengelola stress, olahraga yang sesuai dengan asma, kerjakan latihan pernapasan, menambah mengonsumsi makanan yang kaya vitamin a, b6, b12, vit. c, e, serta omega-3, berhenti merokok dan jauhi asap rokok. ***
