Network
KARANGANYARNEWS - Siapa bilang sehat itu mahal? Coba intip dapur atau halaman rumah kalian. Bisa jadi, tanpa kalian sadari, sudah ada “apotek hidup” yang siap bantu menjaga kesehatan sekeluarga.
Yup, kita ngomongin soal tanaman obat tradisional, warisan nenek moyang yang makin populer di zaman sekarang. Nggak cuma ramah di dompet, berbagai manfaat herbal alami ini juga dikenal minim efek samping jika dibandingkan dengan obat-obatan kimia.
Penasaran apa aja jenis tanaman obat yang bisa kalian manfaatkan untuk pengobatan alami? Berikut 7 tanaman obat yang patut kalian tanam dan konsumsi secara rutin, sebagaimana dilansir dari ciputrahospital.com:
-
Bawang Putih – Si Kecil yang Kaya Manfaat
Bumbu dapur satu ini, ternyata punya kekuatan luar biasa untuk kesehatan. Selain bikin masakan makin sedap, bawang putih juga punya sifat antikanker, antiinflamasi, dan antimikroba.
Baca Juga: Nyeri Sendi Usai Makan Jerohan? Wajib Coba, Inilah Resep Herbal dr Zaidul Akbar untuk Asam Urat
Beberapa studi menunjukkan, konsumsi rutin bawang putih bisa menurunkan tekanan darah, mencegah stroke, dan menjaga jantung tetap sehat. Nggak perlu ribet, cukup konsumsi mentah atau campurkan ke masakan favorit untuk bumbu setiap hari.
Manfaat herbal alami bawang putih: menurunkan tekanan darah, mencegah penyakit jantung, dan memperkuat daya tahan tubuh.
-
Jahe – Andalan untuk Atasi Masuk Angin dan Radang
Punya aroma khas dan rasa hangat, jahe bukan cuma hangat dan menyegarkan dijadikan minuman, tapi juga ampuh redakan mual, nyeri sendi, hingga peradangan.
Baca Juga: Kolesterol Naik Setelah Konsumsi Daging? Ini Resep Herbal Air Ketumbar, Mujarab, Mudah dan Murah
