3 Menu Sahur Sehat dan Praktis, Cocok untuk Anak Kost

Baca Juga: 5 Menu Takjil Nikmat Pengantar Buka Puasa, Sering Bikin Ketagihan

Manfaat lainnya, yakni membuat kenyang lebih lama sehingga energi dilepaskan perlahan sepanjang hari.

Ini membuatnya menjadi bahan sempurna untuk hidangan sahur apa pun. Cobalah alpukat tumbuk dengan roti gandum utuh dengan jagung dan tomat.

3. Telur

Telur menjadi pilihan favorit untuk sahur. Telur merupakan makanan paling bergizi dan sangat tinggi protein.

Menu ini merupakan cara bagus untuk tetap kenyang lebih lama dan rasanya enak.

Cobalah telur orak-arik dengan bayam dan keju dibungkus tortilla gandum untuk sahur. ***