KARANGANYARNEWS - Puasa Ayyamul Bidh adalah salah satu puasa sunnah dianjurkan Rasulullah Muhammad Shallallahu 'Alahi Wasallam untuk dikerjakan umat Islam setiap pertengahan bulan.
Puasa ayyamul bidh dilakukan selama tiga hari, yakni pada tanggal 13, 14, dan 15 dalam kalender Hijriah.
Puasa ayyamul bidh juga biasa disebut dengan istilah puasa hari putih lantaran bersamaan dengan fase bulan purnama yang bersinar terang.
Baca Juga: Sejarah Sekaten Solo, Tradisi Tahunan yang telah Berlangsung Sejak Abad XV
Puasa ayyamul bidh dianjurkan untuk dikerjakan setiap muslim karena selain memiliki keutamaan secara spiritual, puasa sunnah ini juga bermanfaat bagi kesehatan.
Adapun dari aspek spiritual, puasa ayyamul bidh dapat menghapuskan dosa-dosa dan meningkatkan ketakwaan kepada Allah Subhanahu wa Ta'ala.
Sementara dari aspek kesehatan, puasa sunnah ini dapat membantu membersihkan tubuh dari racun, mencegah penyakit hingga menurunkan berat badan.
Ada beberapa dalil tentang disunnahkannya puasa ayyamul bidh. Rasulullah Muhammad Shallallahu 'Alahi Wasallam bersabda: