KARANGANYARNEWS - Bisakah Ibu Hamil Lagi setelah Keguguran? Jangan Takut Moms, Ini Kuncinya. Kehamilan menjadi suatu momen membahagiakan bagi wanita. Namun apa jadinya jika pada masa penantian buah hati ini Moms justru mengalami keguguran?
Tentunya hal itu akan berdampak pada psikologis sang ibu. Berbagai pertanyaan pun kemudian muncul, salah satunya apakah wanita yang mengalami keguguran masih bisa hamil lagi?
Penting untuk dipahami Moms, saat mengalami keguguran Anda jangan patah semangat sebab peluang untuk bisa hamil lagi masih terbuka lebar.
Sebuah studi menunjukkan wanita yang mengalami keguguran dua kali punya peluang hamil lagi dengan sehat sebesar 75 persen.
Baca Juga: Pijat pada Ibu Hamil Boleh atau Tidak Ya? Ini yang Perlu Moms Ketahui
Hasil riset lainnya juga menyebut sebanyak enam dari sepuluh yang mengalami tiga kali keguguran berulang bisa memiliki bayi pada kehamilan berikutnya.
Moms bisa melakukan terapi alami untuk mendukung kesehatan tubuh sekaligus mempersiapkan kehamilan berikutnya.
Ya, langkah seperti ini dirasa penting dilakukan demi mengurangi risiko keguguran.
Terapi alami bisa Moms lakukan setidaknya tiga bulan sebelum Anda memulai program hamil. Ada beberapa upaya yang bisa Moms lakukan, di antaranya sebagai berikut:
Baca Juga: Jangan Sepelekan, Ini yang Perlu Dilakukan Ibu Hamil Jika Janin Tumbuh Lambat!
- Pijat abdomen
Salah satu upaya untuk mendapatkan kehamilan sehat, yakni dengan cara meningkatkan sirkulasi ke rahim.
Usahakan pula untuk selalu relaks Moms, jangan sampai terserang stres. Pasalnya, tingkat stres tinggi bisa menyebabkan penurunan sirkulasi ke rahim.
Saat ini ada banyak pilihan pijat untuk sirkulasi reproduksi. Moms bisa memilih terapis pijat spesialis pijat perut atau pijat kesuburan.
Baca Juga: Pamer Perut Buncit, Rihanna Hamil Anak Pertama dengan Rapper A$AP Rocky
- Mengonsumsi makanan bernutrisi
Moms sangat dianjurkan mengonsumsi makanan bernutrisi untuk mendukung kesehatan dan kebugaran tubuh.
Konsumsilah makanan bernutrisi yang baik bagi kesuburan secara rutin, paling tidak tiga bulan sebelum memulai program hamil.
Makanan bernutrisi penunjang kesuburan bermanfaat untuk kesehatan sel telur, menciptakan plasenta sehat, menciptakan sistem reproduksi sehat, menjaga keseimbangan hormon, membantu penyimpanan nutrisi untuk janin, dan menurunkan kemungkinan keguguran.
Baca Juga: Selamat! Jennifer Lawrence Hamil Anak Pertama
- Mengonsumsi vitamin dan mineral
Selain mengonsumsi makanan bernutrisi, Moms sebaiknya juga mengonsumsi vitamin dan mineral khusus yang dibutuhkan untuk menciptakan sistem reproduksi sehat, membantu keseimbangan hormon, dan ovulasi.
Salah satu jenis multivitamin yang bisa Anda konsumsi untuk meningkatkan kesuburan dan kehamilan adalah multivitamin prenatal.
Pilihlah multivitamin prenatal mengandung B6, B12, dan asam folat yang mampu mencegah keguguran karena memiliki tingkat homocysteine tinggi.
Baca Juga: Cristiano Ronaldo Berduka, Satu Bayi Kembarnya Meninggal Dunia
- Fertility cleansing
Fertility cleansing membantu liver dalam membersihkan tubuh dari racun dan hormon berlebih. Proses ini juga membantu rahim membersihkan diri dan meningkatkan sirkulasinya.
Menghadapi trauma pascakeguguran memang tidak mudah. Semua kembali pada diri sendiri dan dukungan orang-orang terdekat.
Satu hal terpenting, Moms perlu menyiapkan kondisi fisik dan mental secara baik untuk mempersiapkan kehamilan yang sehat. ***