Network
Baca Juga: Link Twibbon Bulan Rajab 1443 H, Keren dan Berkah
- Olahraga
Rutin berolahraga dapat membantu mengecilkan sekaligus mengencangkan perut pascamelahirkan.
Sebaiknya pilih jenis olahraga yang relatif ringan bila perlu konsultasikan dengan dokter.
Hal ini penting sebab umumnya aktivitas fisik baru boleh dilakukan setelah ibu menjalani pemeriksaan kesehatan.
Biasanya wanita yang habis melahirkan baru diizinkan melakukan aktivitas fisik sekira enam pekan kemudian.
Ada banyak macam olahraga bisa Anda lakukan dalam rangka mengecilkan perut usai melahirkan, di antaranya berjalan bersama bayi, melakukan senam kegel, dan melatih otot-otot perut.
Itulah lima bentuk kegiatan yang bisa Anda lakukan untuk mengecilkan perut secara alami setelah melahirkan. Selamat mencoba! ***
