Ini Cara Simpel Bikin Kulitmu Glowing Cepat dan Alami

kopi bubuk dan biji kopi ilustrasi

Pengaplikasiannya pun mudah, balurkan ke wajah sampil digosok secara halus selama kurang lebih 15 menit, lalu dibiarkan beberapa menit di wajah sebelum di bilas.

4. Perbaiki Pola Hidup

Ada pepatah mengatakan “you are what you eat” jadi untuk mendapat kulit sehat dan glowing, kita juga harus memperhatikan asupan nutrisi yang diperlukan tubuh.

Dilansir Healthline, makanan yang bernutrisi tinggi akan membuat kulitmu glowing dari dalam. Vitamin C dikenal sebagai superfood dan tinggi antioksidan. Selain untuk meningkatkan imunitas tubuh, vitamin C jadi kunci untuk memperoleh kulit glowing alami. Kita bisa memperoleh vitamin C yang cukup dari buah-buahan dan sayuran.

Rehidrasi tubuh dengan air putih mutlak hukumnya jika ingin memperoleh kulit sehat dan glowing. Pastikan tubuhmu mendapat asupan air yang cukup. Untuk pria, perlu minum setidaknya 13 gelas air per hari dan wanita perlu 9 gelas per hari.

Belum ada bukti ilmiah bahwa air kelapa mampu berfungsi sebagai obat, apalagi obat Covid-19. Pexels/Thunyarat Klaiklang

Selain itu minum air kelapa juga dapat membantu rehidrasi tubuh dengan berbagai macam kandungan nutrisinya seperti vitamin C, potassium, kalsium dan magnesium.

Pola hidup yang menunjungan kulit sehatmu adalah dengan istirahat yang cukup yang diimbangi dengan olah raga.