Network
Baca Juga: Cespleng Sembuhkan Keputihan, Resep Obat Herbal dr Zaidul Akbar Berbahan 3 Bumbu Dapur
Salah satu makanan yang mampu mengontrol gula darah adalah pete. Kenapa? Karena mengandung antioksidan, zat kimia beta-sitosterol dan stigmasterol.
Zat-zat tersebut akan menjaga agar gula darah tidak melonjak. Dengan mengonsumsi pete secara pas, hula darah akan terkontrol dengan baik.
Mengurangi stres
Mereka yang mengalami gangguan depresi atau stres disarankan mengkonsumsi pete. Sebab, kandungan triptofan akan membuat pikiran rileks, meningkatkan mood, membuat tenang dan nyaman.
Sementara kandungan vitamin B6 pada pete mengatur kadar gula darah yang efeknya akan mempengaruhi suasana hati, sehingga pikiran akan lebih santai.***
