Network
KARANGANYARNEWS - Inilah foto-foto Atlet Voli Cantik di Turki, Zehra Gunes saat berjemur di pantai. Sebagai atlet andalan wajar jika dia mengutamakan hidup sehat.
Sosok wanita cantik Zehra Gunes mulai jadi perhatian kaum adam, khusunya pecinta Atlet Voli Cantik semenjak Olimpiade Tokyo tahun 2020 yang lalu.
Dalam turnamen olahraga paling bergengsi di dunia itu, Atlet Voli Cantik Zehra Gunes membela mati-matian Timnas (Tim Nasional) Turki saat menghadapi Timnas lawan.
Ya, sosok Zehra Gunes waktu itu cukup memukau perhatian penonton karena setiap gerak-gerik dan ekspresi wajahnya menebarkan pesona tersendiri yang susah diungkapkan dengan kata-kata. Untuk profil lengkapnya silakan Baca Juga: Profil dan Foto-foto Paling Aduhai Zehra Gunes, Bidadari Voli dari Turki
Manfaat Berjemur ala Zehra Gunes
Jika Anda ingin cantik tapi sehat, coba lihat gaya hidup Zehra Gunes. Selain terampil dan berprestasi Zehra Gunes juga memiliki gaya hidup yang sehat.
Itu jika dilihat dari postingan-postingannya yang nyaris tidak pamer gaya hidup dugem. Lalu apa manfaat Zehra Gunes berjemur?
Untuk rutinitas berjemur sebenarnya mudah untuk dilakukan dan tidak perlu berlama-lama kalau memang ingin kulitnya lebih gelap. Cukup 15 sampai 30 menit saja.
VBaca Juga: Profil dan Foto-foto Aduhai Bidadari Voli Turki Yagmur Mislina Kilic yang Cantik Eksotik
Anda bisa memilih di pantai ala ala Zehra Gunes tapi bisa saja cukup di teras rumah. Nah, ini dia manfaat berjemur yang sangat baik untuk kesehatan dan memperpanjang umur.
Melalui papara. Sinar matahari, vitamin D dapat muncul dan mencegah infeksi dan melawan penyakit. Sebut saja flu, kanker, autoimun, jantung dan multiple sclerosis.
Bahkan kelembapan tubuh dapat terjaga dan berguna untuk kesehatan tulang karena merangsang penyerapan fosfor dan kalsium.
Dikutip dari Kabar Tegal berjudul Manfaat Berjemur di Bawah Sinar Matahari Bagi Tubuh Kita, hormon serotonin dilepaskan ketika berjemur sehingga meningkatkan ketenangan hati dan mengurangi depresi.
Produksi hormon melatonim juga akan keluar jika Anda berjemur secara rutin setiap pagi. Hormon itu dapat mengatur siklus tidur Anda.
Bagi Anda yang jerawatan, eksim dan psoriasis perlu juga berjemur rutin setiap pagi. Tapi untuk penyakit ini, Anda perlu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter yang berkompeten.
Baca Juga: Profil dan Foto-foto Aduhai Hande Baladin, Bidadari Voli dari Turki yang Banyak Prestasi
Nah, ini dia foto-foto Zehra Gunes saat berlibur dan berjemur di pantai yang dikutip dari akun Instagramnya.
Zehra Gunes berjemur 1
Zehra Gunes berjemur 2
Zehra Gunes berjemur 3
Zehra Gunes berjemur 4
Zehra Gunes berjemur 5
Zehra Gunes berjemur 6
Demikian tadi kumpulan foto Segar Gunes saat berjemur dan info manfaat berjemur untuk kesehatan. Semoga bermanfaat ***
