Obesitas, Ini Dia Penyebab dan Cara Pencegahannya

- 15 Juli 2023, 19:05 WIB
Obesitas, ini dia penyebab dan cara pencegahannya. Salah satu faktor paling memengaruhi seseorang menjadi obesitas adalah kurangnya aktivitas fisik. (Foto ilustrasi: Pixabay/taniadimas)
Obesitas, ini dia penyebab dan cara pencegahannya. Salah satu faktor paling memengaruhi seseorang menjadi obesitas adalah kurangnya aktivitas fisik. (Foto ilustrasi: Pixabay/taniadimas) /

Baca Juga: Ada Festival Layang-layang Nasional di Pantai Parangkusumo Akhir Pekan Ini, Berikut Kategori Lombanya

Perlu dilakukan pemantauan pertumbuhan pada anak yang dilakukan setiap bulan.

Hal ini penting guna mendeteksi adanya gangguan pertumbuhan, baik untuk kekurangan maupun kelebihan gizi sehingga intervensi bisa cepat dilakukan.

Strategi pencegahan obesitas pada anak dapat dilakukan dengan pengaturan pola makan, yakni harus terjadwal, makan makanan pokok tiga kali sehari dan makan makanan selingan dua kali sehari.

''Rutin melakukan aktivitas fisik dan orangtua harus menyediakan makanan bergizi seimbang dan membantu anak belajar lebih selektif dan sehat terhadap makanan yang dikonsumsi,'' tukas Lovely Daisy. ***

Halaman:

Editor: Andi Penowo

Sumber: kemenkes.go.id


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah