Network
Baca Juga: Rekomendasi 5 Tempat Ngopi Hits di Solo, Syahdu nan Instagrammable Cocok buat Nongkrong
- Cobalah untuk membuka diri
Moms bisa mencoba membuka diri untuk membantu proses pemulihan. Ungkapkanlah semua perasaan negatif yang muncul sebab Anda tak perlu menyimpan perasaan itu.
Jika sulit mengatasi beban yang dirasakan, Moms bisa minta bantuan orang terdekat atau psikolog.
- Jangan pedulikan komentar negatif
Saat menjalani pemulihan, Moms sebaiknya jangan mempedulikan komentar orang lain yang tak nyaman di hati.
Misalnya ketika seseorang menyampaikan perkataan yang bikin Anda kembali bersedih dan merasa bersalah, sebaiknya tanggapilah secara positif.
Ingatkan pada diri sendiri bahwa apa yang dia katakan semata-mata untuk memberi dukungan.
Baca Juga: Stadion Manahan jadi Venue FIFA Match Day 2023, Messi Datang ke Solo?
- Jangan menyalahkan diri sendiri dan orang lain
Ketika Moms mencoba berdamai dengan diri sendiri, jangan pernah menyalahkan diri sendiri atau pun orang lain atas keguguran yang dialami.
Yakinlah, menyalahkan diri sendiri dan orang lain tak akan banyak membantu. Justru sebaliknya berdamai dengan diri sendiri dan keadaan sekitar akan sangat membantu upaya pemulihan.
- Luangkan waktu untuk bersosialisasi
Cobalah meluangkan waktu sejenak untuk bersosialisasi. Berkumpul dengan orang-orang dekat, baik itu keluarga atau teman bisa membantu Anda untuk berdamai dengan kesedihan Moms.
