Network
Es krim mudah ditelan saat tenggorokan sakit. Es krim juga mengenyangkan karena mengandung glukosa dan juga protein.
Baca Juga: Boyok'en Ternyata Bisa Jadi Gejalan Omicron Selain Batuk
Banyak mereka yang terpapar Omicron atau Delta kehilagan selera makan. Es krim bisa memasok kandungan gizi yang hilang tersebut.
5. Minuman dengan Elektrolit
Minuman dengan elektrolit akan menjaga tubuh terhindar dari dehidrasi. Jadi, pastikan cairan yang masuk ke dalam tubuh tercukupi dengan minuman elektrolit.
Cairan tersebut penting karena kemungkinan pasien Covid-19 Omicron akan mengalami diare dan muntah. Mengkonsumsi minuman elektrolit bisa mencukupi kalium dan kadar natrium.
Baca Juga: Gejala Covid-19 dari Hari ke Hari, Ini Urutannya
6. Yogurt
Yogurt memiliki tekstur lembut, dingin dan mudah diproses di tenggorokan. Selain itu, yogurt juga kaya protein sehingga akan membuat kenyang.
Bisa ditambahkan dengan topping pisang karena pisang mengandung potasium yang bermanfaat.
