6 Manfaat Luar Biasa Buah Pisang, Jaga Kesehatan Jantung hingga Turunkan Berat Badan

Baca Juga: 4 Tips Jitu Cepat Kaya Modal Dengkul, Segera Praktikkan!

3. Melawan radikal bebas

Pisang mengandung flavonoid dan amina. Antioksidan ini bermanfaat untuk melawan berbagai jenis radikal bebas yang berbahaya bagi kesehatan.

4. Menjaga kesehatan jantung

Pisang dipercaya dapat menjaga kesehatan jantung. Kandungan kalium di dalamnya penting untuk kesehatan jantung. Buah ini merupakan sumber potasium bagus untuk kesehatan.

5. Meningkatkan kesehatan ginjal

Kalium dalam buah pisang bermanfaat untuk meningkatkan fungsi ginjal yang sehat dan pengaturan tekanan darah. 

Baca Juga: 5 Kuliner Blora Nikmat Lezat Bikin Ketagihan, Ada Soto Klethuk hingga Bakso Kumis

6. Membantu merasa kenyang

Serat larut dalam buah pisang dapat membantu orang yang mengonsumsinya merasa kenyang. Pisang juga diketahui relatif rendah kalori jika dibandingkan buah lainnya.

Kombinasi kandungan buah pisang rendah kalori dan tinggi serat menjadikannya camilan lebih mengenyangkan ketimbang makanan lain, seperti makanan ringan olahan atau makanan ringan bergula.

Itu dia enam manfaat buah pisang bagi kesehatan tubuh. Semoga bisa menjadi referensi. ***