Disarankan, jangan lupa juga mengonsumsi probiotik setiap hari. Selebihnya, dr Zaidul Akbar juga merekomendasikan untuk menjalani upaya spiritual reliqius. Diantaranya rutin sholat malam, puasa sunnah, sedekah, silaturahim, istighfar, tilawah Alquran dan ikhtiar lainnya. ***