Awas Baby Blues Bunda! Ini Dia Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasinya

Penyebab baby blues

Sejauh ini belum diketahui pasti penyebab terjadinya baby blues. Namun, adanya perubahan hormon diduga menjadi salah satu pemicunya.

Selain itu, adanya penyesuaian setelah melahirkan bayi, seperti stres dari pengalaman melahirkan dan gangguan tidur bisa turut berkontribusi pada perubahan suasana hati.

Gejala baby blues

Sindrom baby blues khususnya bisa dialami ibu setelah kelahiran anak pertama. Gejala dialami biasanya berupa suasana hati atau mood yang gampang berubah, gampang menangis, gampang merasa cemas, dan sulit tidur.

Gejala baby blues bisa muncul di masa perawatan setelah melahirkan normal, misalnya ketika melakukan perawatan luka perineum. Berbeda dengan wanita yang melahirkan lewat operasi caesar.

Baca Juga: Penyebab Posisi Bayi Sungsang di dalam Kandungan dan Jenisnya

Mengatasi baby blues

Jika Moms mengalami sindrom baby blues, Anda tak perlu melakukan penanganan khusus. Pasalnya, sindrom ini dapat hilang dengan sendirinya.

Kendati demikian perlu dipahami, usai melahirkan merupakan masa sulit sehingga Moms perlu menjaga diri sebaik-baiknya.