Awas Baby Blues Bunda! Ini Dia Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasinya

Ada beberapa cara untuk membantu menangani masalah baby blues yang terkadang muncul pada kondisi setelah melahirkan, di antaranya tidur cukup, mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, mengonsumsi multivitamin dan omega 3, minta dukungan dari pasangan atau pun pihak keluarga, berbagi pengalaman dengan orang lain, dan meluangkan waktu untuk diri sendiri.

Itu dia Moms beberapa hal berkaitan dengan baby blues yang perlu diperhatikan. Tak perlu khawatir jika Anda mengalaminya.

Jangan sungkan untuk mencurahkan segala uneg-uneg kepada orang lain untuk membantu mengatasinya. ***