- 1. Konsumsi Kolagen Alami
Menurut dr Zaidul Akbar, cara selanjutnya dengan mongomsumsi kolagen yang alami. Kolagen biyasanya paling sering didapatkan di sisik ikan dan juga kolang kaling. Kolagen dapat membantu untuk menyembuhkan atau mengatasi inflamasi.
- Konsumsi Penguat Fungsi Tulang Punggung
Mengomsumsi ramuan-ramuan yang bisa menguatkan fungsi tulang dan inflamasi. Seperti ramuan yang tinggi omega 3, vico oil, shark cartilage, tulang rawan ikan hiu.
Dijelaskan juga oleh dokter, herbalis dan pendakwah tadi baik kologen alami maupun ramu-ramuan penguat fungsi tulang punggung di atas, juga sangat berkhasiat teruntuk menormalkan inflasi tulang. ***