Network
-
Minta Bantuan Keluarga
Jika anda seorang ibu menyusui dan merasa ragu untuk berpuasa, ada baiknya menanyakan pada keluarga atau teman yang sudah pernah berpuasa saat menyusui.
Baca Juga: Potong Rambut Tersembunyi Siang Hari, apakah Membatalkan Puasa Ramadhan?
Dukungan dan bantuan keluarga, akan meringankan kondisi anda saat berPuasa dan tetap bisa menyusui si kecil tanpa masalah berarti.
-
Perhatikan Kondisi Si Buah Hati
Saat berpuasa dan menyusui, sebaiknya perhatikan kondisi bayi. Jika bayi tidak mengalami masalah maka ibu boleh tetap melaksanakan ibadah Puasa Ramadhan.
Namun demikin, jika sang bayi bermasalah misalnya berat badan turun, diare, muntah, terus menangis, atau masalah lainnya sebaiknya segera kunjungi dokter dan hentikan Puasa bila perlu.
-
Tetap Memerah Asi
Ada kalanya ibu menyusui tetap harus bekerja saat Ramadhan. bila demikian sebaiknya tetap perah Asi sebelum pergi bekerja atau saat bekerja. Asi yang tidak dikeluarkan, bisa mengakibatkan berkurangnya produksi Asi dan hal ini bisa mengganggu asupan nutrisi si kecil.
