Network
KARANGANYARNEWS - Jangan Asal Minum, 4 Minuman Ini Dapat Menghambat Penurunan Berat Badan. Pola minum sering kali diabaikan dalam proses penurunan berat badan, padahal memiliki peran cukup penting.
Beberapa jenis minuman ternyata dapat menghambat proses penurunan berat badan.
Berikut empat jenis minuman perlu diwaspadai karena berpotensi menghambat upaya kalian menurunkan berat badan, dirangkum dari berbagai sumber.
Baca Juga: Rekomendasi 5 Novel Fiksi Terpopuler Pengisi Waktu Luang yang Wajib Kamu Baca
- Minuman bersoda
Minuman bersoda mengandung tinggi gula tambahan dan kalori kosong. Konsumsi minuman bersoda secara rutin dapat menyebabkan peningkatan berat badan dan risiko obesitas.
Minuman bersoda diet mengandung pemanis buatan dapat memicu keinginan mengonsumsi makanan berkalori tinggi.
- Minuman berenergi
Minuman berenergi sering kali mengandung tinggi gula, kafein, dan bahan tambahan lainnya yang tidak sehat jika dikonsumsi terlalu banyak.
Baca Juga: Kanigoro Network Sebut Elektabilitas Kapolda Ahmad Lutfi Tertinggi di Pilgub Jateng
Kendati dapat memberikan energi singkat, konsumsi minuman berenergi secara berlebihan dapat menyebabkan lonjakan gula darah, diikuti penurunan energi drastis yang pada akhirnya dapat mengganggu upaya penurunan berat badan.
