- Bekatul,
- Madu,
- Garam, dan
- Probiotik.
Cara Membuat:
Siapkan bekatul secukupnya, madu, dan probiotik dimasak dengan air panas, tambahkan sedikit garam. Diaduk sampai rata, lalu tunggu hingga hangat, resep herbal siap diminum.
Untuk mendapatkan hasil maksimal, kurangi makanan berlemak dan pedas. Hindari minuman beralkohol dan berkafeein, tidur setidaknya 7 jam setiap malam, berolahraga secara teratur dan berhenti merokok. ***