KARANGANYARNEWS - Mudah didapat bahan bakunya dan gampang membuatnya, dijamin semua orang bisa meracik ramuan herbal ini.
Kemudahan pembuatan 8 ramuan herbal peluruh kolestrol berikut ini, karena bahan-bahan bakunya mudah didapat di sekitar kita. Bahkan, hampir semuanya terdapat dalam dapur kita, sebagai bumbu masak.
Cara meracik 8 ramuan herbal peluruh kolestrol ini, juga tidak rumit dan ribet. Hanya disedu dengan air panas, pun ramuan herbal sudah jadi dan siap diminum sebagai peluruh kolestrol.
Baca Juga: Ingin Tampil Awet Muda, Inilah 6 Makanan Rekomendasi dr. Saddam Ismail
Satu lagi keistimewaan dan kelebihannya, 8 ramuan herbal peluruh kolestrol ini tidak berasa pahit, sebagaimana anggapan masyarakat selama ini, jikalau ramuan herbal atau jamu tradisional itu berasa pahit.
Secara medis penyebab utama maupun menyumbang kolestrol tertinggi pada tubuh kita, lebih dikarenakan mengkunsumsi daging hewan piaraan berlebihan.
Padahal sebagaimana diketahui, daging hewan piaraan jenis apa pun dan dimasak serta dihidangkan apa saja, daging hewan peliaraan memang sangat menggugah selera. Baik daging sapi, kerbau maupun kambing.
Baca Juga: Gawat..! 1 Suro Jatuh pada Tumpak Mendha, Ancaman Konflik dan Wabah Penyakit akan Membayangi
Saking nikmat citarasanya olahan daging piaraan, tak jarang juga kita sering terlena hingga lupa dibalik kelezatan kuliner tadi rentan menimbulkan berbagai penyakit, karena timbunan kolestrol.
Sebagaimana dilansir KaranganyarNews.com dari berbagai jurnal kesehatan, tingginya kadar kolesterol dalam darah sangat mempengaruhi kesehatan dan memicu berbagai komplikasi penyakit berat.
Penyakit berat yang dipicu karena tingginya kolestor dalam darah, selain penyakit jantung akut disebutkan juga masih ada sederet penyakit komplikasi berbahaya yang lain.
Baca Juga: Bukan Pemicu Penyakit Berbahaya, Nikotin Justru Bermanfaat Bila Cara Mengonsumsinya Tepat
Diantaranya disebutkan penyakit stroke ringan hingga stroke berat, penyakit arteri perifer (PAP), diabetes Tipe 2, hipertensi, dan masih ada beberapa yang lainnya.
Namun demikian, janganlah pesimis akan kesembuhannya, deretan penyakit bawaan tingginya kadar kolestrol dalam darah, dapat dicegah dan disembuhkan dengan menurunkan kadar kolestrol darah.
Secara medis dengan obat penurun kolestrol, ada juga penurunan kadar kolestrol dengan berbagai ramuan herbal, sering disebut pengobatan secara alternatif atau tradisional.
Baca Juga: Warga Jateng Terjangkit Cacar Monyet: Waspadai, Ini Gejala dan Pencegahannya
Nah, untuk menurunkan kadar kolestrol dalam darah dan menghindari komplikasi sederet penyakit berat, ini 8 ramuan herbal penurun kadar kolestrol yang bahan bakunya mudah didapat dan cara meraciknya sangat mudah:
- Daun Sirsak
Berdasarkan sejumlah penelitian, air rebusan daun sirsak mengandung senyawa flavonoid yang mampu menghambat pembentukan kolesterol jahat.
Cara atau ramuan herbal membuatannya; Siapkan 10 hingga 15 lembar daun sirsak, cuci hingga bersih dan rebus dengan tiga gelas air. Setelah itu, saring air rebusan daun sirsak dan minum selagi masih hangat.
Baca Juga: Mengenali Cacar Monyet dan Cara Mencegah Penularannya
- Daun Kelor
Daun kelor sudah lama dimanfaatkan sebagai ramuan herbal obat tradisonal, tepatnya oleh bangsa Indian kuno untuk mengatasi obesitas dan kolesterol.
Dengan kandungan zat aktif seperti flavonoid dan tanin, daun kelor menjadi salah satu obat kolesterol yang sangat ampuh.
Cara atau ramuan herbal membuatannya; Siapkan dua sampai tiga genggam daun kelor, cuci hingga bersih dan rebus dengan tiga gelas air. Setelah itu, saring air rebusan daun kelor dan minum selagi masih hangat.
Baca Juga: Positif Covid-19, 10 Atlet Para-renang ASEAN Paragames 2022 Dikarantina
- Daun Salam
Selain digunakan sebagai penyedap masakan, daun salam juga diklaim sebagai salah satu obat kolesterol yang sangat ampuh dan mudah dicari.
Berikut ramuan herbal pembuatannya; Siapkan 10 hingga 15 lembar daun salam, cuci hingga bersih dan rebus dengan tiga gelas air.
Setelah itu, saring air rebusan daun salam dan minum selagi masih hangat. Mengonsumsi daun salam, lebih baik di malam hari sebelum beranjak tidur.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Aries Sepekan, Komplit: Percintaan, Karir, Keuangan, Kesehatan
- Kunyit
Warna kuning pada kunyit, mengandung kurkumin yang ampuh menguras asam empedu. Makanan yang mengandung bahan kunyit diklaim sangat bermanfaat untuk pengidap kolesterol berlebihan dalam darah.
Sifat kunyit, disebutkan juga dapat menekan pengaruh buruk pada lemak jenuh. Cara atau ramuan herbal pembuatannya; Campurkan bumbu kunyit pada setiap olahan kuliner yang kita kumsumsi.
- Seledri
Seledri dikenal sebagai salah satu tumbuhan yang ampuh menebas kolesterol jahat dalam tubuh, bahkan disebutkan daun seledri juga mampu menurunkan hipertensi, melancarkan peredaran darah, dan peradangan pembuluh darah.
Baca Juga: Resep Becek Daging Sapi khas Purwodadi, Baru Sesuap Saja Sudah Ingin Nambah Lagi
- Lidah Buaya
Lidah buaya dipercaya menjadi obat kolesterol tradisional yang memiliki kandungan senyawa, seperti vitamin B3, vitamin C, enzim lipase, dan asam folat yang berperan dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi.
- Teh Hijau
Obat kolesterol berikutnya, teh hijau. Teh ini memang memiliki kandungan senyawa penting yang mampu mengatasi masalah kesehatan, terutama kolesterol.
Berdasarkan studi, secangkir teh hijau cukup efektif untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
- Cuka Sari Apel
Cuka sari apel merupakan salah satu obat kolesterol alami yang sangat mudah dicari. Adanya kandungan serat larut yang terdapat dalam sari cuka apel, dapat menyerap kolesterol jahat dan lemak dalam tubuh.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Taurus, Sepekan ke Depan, Komplit: Cinta, Karir, Rejeki dan Kesehatan
Selain itu, juga meningkatkan kolesterol baik loh. Serat dalam cuka apel, juga mampu menambah massa rasa kenyang lebih tahan lama dari biasanya. ***