Network
- Sereh
Rempah-rempah bernama sereh ini dapat dijadikan minuman hangat. Sereh ini mampu mencegah mual, sakit perut, diare dan masalah pencernaan lain. Konsumsi sereh dapat meningkatkan sel darah merah dan tentunya dapat mengatasi mual.
- Kunyit
Kunyit dikenal sebagai ramuan untuk minuman jamu, makanan dan obat. Dari olahan kunyit dapat digunakan sebagai antioksidan, antikanker, antitumor, dan antiracun. Sehingga konsumsi ini dengan rutin akan mengurangi racun-racun dalam tubuh seperti rasa mual.
Baca Juga: Teh Daun Kelor dr Zaidul Akbar: Resep Herbal Tercepat Sembuhkan Kanker Serviks
- Kencur
Tanaan herbal dari kencul ini mampu membantu meredakan nyeri pada tubuh . selain itu jika dikonsumsi minuman herbal kencur ini dapat mengurangi stress yang menyebabkan imun tidak baik. Jika dikonsumsi dengan rutin kencur menambah kekebalan tubuh dan memperkuat imun.
- Temulawak
Rempah-rempah berbahan temulawak ini jika dikonsumsi dengan rutin mampu mengatasi masalah-masalah yang ada di dalam pencernaan tubuh kita, seperti kembung dan gas yang berlebih. Temulawak tidak lain membantu meningkatkan imun , bau badan dan mengurangi depresi.
- Jahe
Sejak dulu Indonesia tersohor sebagai negara dengan penghasil rempah-rempah terbaik, khususnya tanaman jahe. Selain dimanfaatkan untuk kebutuhan obat-obatan, jahe juga dapat diolah menjadi olahan makanan, minuman, dan bumbu masak yang akan memperkaya cita rasa makanan.
Baca Juga: Hanya Berbahan Bumbu Dapur, Berikut Resep Herbal Detox Rahim Ala dr Zaidul Akbar
Mengkonsumsi jahe dapat membantu daripenyakit jantung , memperlancar peredaran darah , menurunkan kolesterol, meredakan sakit maag. Selain itu jika di konsumsi dengan rutin dapat meredakan mual, muntah dan meredakan sakit pada otot.
Oleh karena itulah, hampir semua makanan khas Indonesia terkenal akan rasa rempah yang menonjol dan kaya akan rasa. Banyaknya manfaat yang bisa diambil dari jahe membuat banyak negara-negara besar di seluruh dunia tertarik untuk mengkonsumsi jahe Indonesia.
Nah, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk proses pembuatannya dapat menggunakan air panas atau yang mendidih. Dipilih yang mudah. Jika direbus disarankan tidak terlalu lama agar bahannya tidak menguap.
